Poradnik
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(237)
Forma i typ
Książki
(234)
Poradniki i przewodniki
(213)
Publikacje popularnonaukowe
(9)
Publikacje fachowe
(6)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Proza
(4)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Audiobooki
(1)
Książka
(1)
Publikacje promocyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(183)
wypożyczone
(47)
nieokreślona
(6)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Kępno PBP-Wypożyczalnia
(236)
Kępno PBP-Czytelnia
(1)
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- )
(7)
Osho (1931-1990)
(5)
Rowińska Kamila
(5)
Wolański Robert (fotograf)
(5)
Koziorowska-Jurkevich Bogusława
(4)
Miller Katarzyna (psycholog)
(4)
Szaciłło Karolina
(4)
Szaciłło Maciej
(4)
Bochenek Karolina
(3)
Grzesiak Mateusz (1980- )
(3)
Pawlikowska Beata (1965- )
(3)
Bem Kasia
(2)
Boniszewska Anna
(2)
Budzyńska Ola
(2)
Buk Katarzyna
(2)
Cieślak Piotr
(2)
Dziubińska Joanna (filolog)
(2)
Erikson Thomas (1965- )
(2)
Hansen Anders (1974- )
(2)
Högström Justyna
(2)
Jacewicz Agnieszka
(2)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(2)
Kay Katty
(2)
Knight Sarah
(2)
Kucewicz Katarzyna
(2)
Lad Vasant (1943- )
(2)
Maruszkin Małgorzata
(2)
Mosley Michael (1957- )
(2)
Pani Bukowa
(2)
Pasierska Hanna
(2)
Rossowski Dariusz
(2)
Shipman Claire (1962- )
(2)
Siara Olga
(2)
Szustak Adam (1978- )
(2)
Vanderkam Laura
(2)
Walsch Neale Donald
(2)
Wolański Robert
(2)
Zaręba Maciej (1985- )
(2)
Zawadka Michał
(2)
Żak Aleksandra
(2)
Żywina Joanna
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Adams Julie Pointer
(1)
Albertini Emilie
(1)
Anderson Chris
(1)
Argov Sherry
(1)
Aron Elaine N
(1)
Arrieta Marie-Claire
(1)
Augustowska Maria
(1)
Aurell Lina Nertby
(1)
Bakalarz Dariusz
(1)
Balducci Giulia
(1)
Barbaro Natalia (1970- )
(1)
Barbaro Natalia de (1970- )
(1)
Bardel Michał (1976- )
(1)
Bator Julita
(1)
Becker Joshua
(1)
Bentkowska Dorota
(1)
Bernstein Gabrielle
(1)
Biecki Józef
(1)
Biegańska-Hendryk Małgorzata
(1)
Biernacka Matylda
(1)
Bień-Königsman Monika (1973- )
(1)
Binder Anna
(1)
Bishop Gary John
(1)
Bisquerra Alzina Rafael
(1)
Blank Steven G
(1)
Bobrowicz Grzegorz (1963- )
(1)
Bokłażec Jerzy
(1)
Bortnowska Małgorzata
(1)
Borzobohata-Sawicka Maria
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Bradshaw John
(1)
Breakwell James
(1)
Brożek Katarzyna (fotograf)
(1)
Brzostowska Anna
(1)
Budzich Małgorzata (blogerka)
(1)
Budzyńska Aleksandra (1979-)
(1)
Campos Susan
(1)
Carnegie Dale (1888-1955)
(1)
Celer-Szczepaniak Julia
(1)
Chronowska-Cholewa Barbara
(1)
Cichawa Paweł
(1)
Clase Mia
(1)
Clase Mia (1977- )
(1)
Cole Terri
(1)
Congost Silvia
(1)
Contestabile Gabriella
(1)
Covey Sean
(1)
Craske Michelle Genevieve (1959- )
(1)
Curtis Stacy (1971- )
(1)
Cwalina-Stępniak Karolina
(1)
Cymbalista Joanna
(1)
Czajka-Kominiarczuk Katarzyna (1986- )
(1)
Czajkowska Anna (1970- )
(1)
Czechowska Anna
(1)
D'Arrigo Christina
(1)
Dawid-Pać Renata
(1)
Delphia Catherine L
(1)
Desclaux Mylene
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(67)
2010 - 2019
(168)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(218)
1901-2000
(6)
1945-1989
(3)
1989-2000
(3)
Kraj wydania
Polska
(237)
Język
polski
(236)
nieznany (po)
(1)
Odbiorca
Kobieta
(9)
Rodzice
(7)
Dzieci
(5)
Młodzież
(4)
6-8 lat
(3)
9-13 lat
(3)
Dorośli
(3)
Kobiety
(2)
Nauczyciele
(2)
14-17 lat
(1)
Cukrzycy
(1)
Działacze społeczni
(1)
Dziennikarze
(1)
Kierowcy samochodów osobowych
(1)
Menedżerowie
(1)
Mężczyzna
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele wychowawcy
(1)
Osoby transpłciowe
(1)
Osoby w wieku starszym
(1)
Pedagodzy
(1)
Pszczelarze
(1)
Specjaliści ds. marketingu
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Trenerzy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(13)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Temat
Kobieta
(31)
Samorealizacja
(27)
Samopoznanie
(19)
Sukces
(18)
Samoakceptacja
(17)
Szczęście
(17)
Relacje międzyludzkie
(16)
Zdrowe żywienie
(12)
Zdrowy styl życia
(11)
Medytacja
(10)
Poczucie własnej wartości
(9)
Higiena psychiczna
(8)
Styl życia
(8)
Duchowość
(7)
Kobiecość
(7)
Pewność siebie
(7)
Radzenie sobie ze stresem
(7)
Zdrowe odżywianie
(7)
Zdrowie fizyczne
(7)
Ziołolecznictwo
(7)
Kosmetyka
(6)
Miłość
(6)
Relacja romantyczna
(6)
Rodzina
(6)
Rozwój osobisty
(6)
Rośliny lekarskie
(6)
Sens życia
(6)
Życie seksualne
(6)
Aktywność fizyczna
(5)
Asertywność
(5)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(5)
Macierzyństwo
(5)
Mindfulness
(5)
Odżywianie
(5)
Osobowość
(5)
Przezwyciężanie lęku
(5)
Stres
(5)
Techniki samopomocy
(5)
Uczucia
(5)
Zarządzanie czasem
(5)
Ajurweda
(4)
Autopsychoterapia
(4)
Bliskie związki międzyludzkie
(4)
Dobrostan psychiczny
(4)
Dzieci
(4)
Higiena
(4)
Jakość życia
(4)
Małżeństwo
(4)
Medycyna niekonwencjonalna
(4)
Motywacja
(4)
Mężczyzna
(4)
Potrawy dietetyczne
(4)
Psychoterapia
(4)
Samowychowanie
(4)
Seksualność
(4)
Skóra (anatomia)
(4)
Zdrowie psychiczne
(4)
Choroby układu pokarmowego
(3)
Ciąża
(3)
Dojrzewanie
(3)
Dziewczęta
(3)
Flora bakteryjna jelit
(3)
Gimnastyka kobieca
(3)
Komunikacja interpersonalna
(3)
Komunikacja społeczna
(3)
Kosmetyka naturalna
(3)
Koty
(3)
Leczenie
(3)
Mieszkania
(3)
Myślenie
(3)
Niemowlę
(3)
Psy
(3)
Psychologia
(3)
Rozwiązywanie konfliktów
(3)
Samokontrola
(3)
Typologia psychologiczna
(3)
Wolność
(3)
Wrażliwość
(3)
Wychowanie
(3)
Wychowanie w rodzinie
(3)
Wyposażenie mieszkań
(3)
Zdrada małżeńska
(3)
Ślub i wesele
(3)
Życie codzienne
(3)
Autentyczność (postawa)
(2)
Choroba Hashimoto
(2)
Czas pracy
(2)
Czas wolny od pracy
(2)
Decyzje
(2)
Dieta lecznicza
(2)
Dieta oczyszczająca
(2)
Duchowość katolicka
(2)
Dziennikarze
(2)
Ekologiczny styl życia
(2)
Finanse osobiste
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Gniew
(2)
Gospodarstwo domowe
(2)
Insulinooporność
(2)
Kariera
(2)
Temat: dzieło
Course in miracles
(1)
Temat: czas
2001-
(18)
1901-2000
(5)
1945-1989
(4)
1989-2000
(3)
1801-1900
(1)
Temat: miejsce
Polska
(12)
Japonia
(3)
Włochy
(2)
Francja
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Województwo wielkopolskie (1999- )
(1)
Gatunek
Powieść
(1291)
Powieść obyczajowa
(1202)
Powieść polska
(471)
Kryminał
(466)
Powieść amerykańska
(402)
Poradnik
(237)
Opowiadania i nowele
(350)
Thriller
(306)
Romans
(264)
Opracowanie
(180)
Publikacja bogato ilustrowana
(156)
Powieść historyczna
(153)
Fantasy
(150)
Powieść angielska
(146)
Fantastyka
(136)
Biografia
(117)
Saga rodzinna
(113)
Pamiętniki i wspomnienia
(99)
Poradniki
(98)
Reportaż
(97)
Powieść psychologiczna
(96)
Opowiadanie dziecięce polskie
(95)
Wydawnictwa popularne
(95)
Wiersze
(93)
Antologia
(87)
Sensacja
(81)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(78)
Powieść erotyczna
(75)
Przepisy kulinarne
(68)
Powieść norweska
(66)
Romans historyczny
(61)
Komiks
(59)
Broszura
(58)
Powieść przygodowa
(57)
Powieść biograficzna
(55)
Poezja dziecięca polska
(54)
Książka obrazkowa
(53)
Książki dla małych dzieci
(53)
Powieść młodzieżowa polska
(49)
Biografie
(48)
Dokumenty dźwiękowe
(45)
Wywiad dziennikarski
(44)
Pamiętniki polskie
(41)
Powieść dziecięca angielska
(41)
Powieść młodzieżowa angielska
(40)
Powieść niemiecka
(39)
Przewodnik turystyczny
(38)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(37)
Wydawnictwa dla dzieci
(35)
Książka zabawka
(34)
Powieść kryminalna
(33)
Powieść dziecięca polska
(32)
Publikacje dla dzieci
(32)
Reportaż polski
(31)
Esej
(30)
Informator
(30)
Książka kucharska
(29)
Książki mówione
(29)
Literatura podróżnicza polska
(29)
Publicystyka
(29)
Literatura polska
(28)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(28)
Horror
(25)
Podręczniki akademickie
(24)
Opowiadanie dziecięce
(23)
Poezja polska
(23)
Powieść francuska
(23)
Komiksy
(22)
Literatura dziecięca polska
(22)
Bajki i baśnie
(21)
Powieść fantastyczna
(21)
Powieść obyczajowa polska
(21)
Powieść szwedzka
(21)
Audiobooki
(20)
Publicystyka polska
(20)
Literatura amerykańska
(19)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(18)
Opowiadanie polskie
(18)
Powieść dziecięca szwedzka
(18)
Wywiady
(18)
Dystopia
(17)
Felieton
(17)
Opowiadanie dziecięce szwedzkie
(17)
Katalog wystawy
(16)
Powieść dziecięca amerykańska
(16)
Powieść włoska
(16)
Antologie
(15)
Powieść hiszpańska
(15)
Powieść irlandzka
(15)
Wywiad rzeka
(15)
Album
(14)
Albumy
(14)
Autobiografia
(14)
Pamiętniki angielskie
(14)
Powieść australijska
(14)
Ćwiczenia i zadania
(14)
Literatura podróżnicza
(13)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(13)
Pamiętniki amerykańskie
(13)
Podręcznik
(13)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(66)
Medycyna i zdrowie
(42)
Psychologia
(40)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(38)
Styl życia, moda i uroda
(26)
Kulinaria
(21)
Dom i ogród
(10)
Hobby i czas wolny
(10)
Praca, kariera, pieniądze
(7)
Socjologia i społeczeństwo
(6)
Biologia
(5)
Edukacja i pedagogika
(5)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(5)
Religia i duchowość
(5)
Zarządzanie i marketing
(5)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(4)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(3)
Architektura i budownictwo
(2)
Inżynieria i technika
(2)
Kultura i sztuka
(2)
Media i komunikacja społeczna
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Kuchnia i gotowanie
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Transport i logistyka
(1)
Zdrowie i uroda
(1)
237 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Hashimoto : droga do uzdrowienia siebie / Beata Abramczyk. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2018. - 212, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Książki)
Czy choroba może się stać okazją do rozwoju? W swojej niezwykłej książce Beata pokazuje, że tak! Jej wiedza oparta jest na osobistym doświadczeniu. Beata nie tylko poradziła sobie z chorobą Hashimoto, ale przede wszystkim przepięknie rozkwitła - jako kobieta i jako człowiek. Z wykształcenia jest finansistką, jest również profesjonalną projektantką wnętrz. Dzięki chorobie stała się również dietetykiem oraz... joginką! Żyje pięknie, żyje dobrze i żyje zdrowo. Swoim bezcennym doświadczeniem, ciepłem i mądrością dzieli się w tej wzruszającej i motywującej książce, która jest również niezwykle praktycznym przewodnikiem. Beata pokazuje, że z hashimoto można żyć dobrze - można żyć najpiękniejszą pełnią życia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Autorki podręcznika przekonuja, że dobrze skompletowana garderoba to taka, w której jest kilka podstawowych elementów stroju oraz zestaw niezbędnych dodatków. Znajdziesz to wiele cennych podpowiedzi, jak dobrać strój do właśnej sylwetki, jak umiejętnie połączyć kolory i w jaki sposób, dzięki prostej przeróbce krawieckiej, ze starej marynarki otrzymać coś oryginalnego i trendy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Biblioteka Moderatora)
Książka dla każdego, kogo kiedykolwiek zainspirowało jakiekolwiek wystąpienie TED. Poradnik przygotowywania niezapomnianych i wyjątkowych wystąpień. Od 2001 roku, kiedy to objął funkcję szefa TED-u, Chris Anderson pokazuje w jaki sposób starannie przygotowane wystąpienia, mogą stać się kluczem do serc publiczności - uwalniają emocje, szerzą wiedzę, a przede wszystkim są decydujące w rozpowszechnianiu idei. Dobrze przygotowane wystąpienie może nie tylko zelektryzować zgromadzoną na sali publiczność, może również wpłynąć na zmianę światopoglądu i oddziaływać niewypowiedzianie silniej niż jakikolwiek tekst. Ta książka pokazuje, na czym polega sekret stworzenia wystąpienia o nieprawdopodobnej mocy, co więcej daje narzędzia, które pozwalają ten efekt uzyskać w najlepszy możliwy sposób. Nie ma jednej formuły dla wszystkich, a jedno wystąpienie nie powinno być kopią innego. Na szczęście są narzędzia wspierające każdego mówcę. Jest to poradnik na miarę XXI wieku służący prawdziwie skutecznej komunikacji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316.77 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 657
Książka
W koszyku
Cześć, tu Mia i Lina! Jeśli czytałeś książkę „Food Pharmacy”, to już trochę znasz i pamiętasz, jak smakuje… powitalny szot z kurkumy! Wiesz również, że chcemy zarazić wszystkich nasza pasją do jedzenia o przeciwzapalnych właściwościach, bogatego w przeciwutleniacze i wspierającego dobre bakterie układu pokarmowego jak Luke Skywalker Rebelie. Teraz oddajemy w Twoje ręce książkę kucharska. Napisałyśmy ją dla każdego, kto chce wprowadzić do swojej kuchni zdrowe produkty – takie, które pomagają dobrej florze jelitowej, zapobiegają stanom zapalnym oraz odpierają ataki wielu chorób. W naszych recepturach znajdziesz dużo warzyw, nasion, orzechów i przypraw. Potrawy są bezglutenowe, pozbawione nabiału oraz cukru, a co najważniejsze – są pyszne! Przetestowane przez wytrawnych smakoszy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Czuła przewodniczka : kobieca droga do siebie / Natalia de Barbaro ; [kolaże Aneta Klejnowska]. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 248, [8] stron : fotografie, ilustracje kolorowe ; 22 cm.
Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki – kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości. [https://www.empik.com/czula-przewodniczka-kobieca-droga-do-siebie-de-barbaro-natalia,p1263445876,ebooki-i-mp3-p]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 663.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszystkie sekrety naturalnej pielęgnacji. Każda z nas chce się czuć młoda, piękna i cieszyć się zdrowiem. Często w codziennej gonitwie brakuje nam czasu, aby odpowiednio zadbać o siebie. Julita Bator – zapracowana mama, autorka, która zrewolucjonizowała myślenie o zdrowym odżywianiu, tym razem pokazuje, jak zadbać o urodę. Udowadnia, że tak naprawdę niewielka zmiana nawyków i zastosowanie się do jej porad pozwoli zachować jędrną skórę, zdrowy wygląd i wydłuży nasze życie. Dowiesz się, gdzie znaleźć naturalny kolagen, jak przygotować warzywne bomby witaminowe i co wsypać do kąpieli, żeby zrobić detoks skóry. Poznasz plan odnowy organizmu i sposoby na naturalny lifting twarzy oraz uzyskasz praktyczne wskazówki, jak kupować kosmetyki. Autorka dzieli się z Tobą swoim doświadczeniem. Zebrała najlepsze i sprawdzone sposoby, aby bez wysiłku i przy okazji codziennych czynności, wyglądać młodziej, piękniej i zdrowiej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Happy life : sztuka odpuszczania / Kasia Bem. - Warszawa : Wydawnictwo Luna, 2021. - 210, [14] stron : ilustracje ; 23 cm.
Happy Life. Sztuka odpuszczania to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia. Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać. Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwiczenia, które pomagają przeżywać życie jako CUD bez czekania na cud. I przekonuje, że CUD-em jest każdy z nas.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kasia Bem, autorka bestsellera Happy Detoks, w swojej nowej książce Happy Uroda proponuje weekendowy, tygodniowy i 21-dniowy holistyczny program upiększający dla ciała i duszy, a w nim między innymi: jogę twarzy czyli lifting bez skalpela, dietę, która odejmuje lat, ponad 50 nowych przepisów na zdrowe posiłki, naturalne kosmetyki. W książce czytelniczka znajdzie także wprowadzenie do technik oddechowych i medytacyjnych, mudry mocy oraz pozytywne afirmacje. Happy Uroda to coś więcej niż przewodnik po świecie holistycznej pielęgnacji, to prawdziwy niezbędnik dla każdej kobiety, która chce w naturalny sposób zadbać o siebie i tak jak autorka podziela opinię, ze prawdziwego piękna należy szukać w sobie. ?Happy Uroda? to książka interaktywna - znajdziesz w niej ikonki, które po zeskanowaniu smartfonem przeniosą Cię do filmików, na których Kasia Bem pokazuje asany i mudry dla urody, prowadzi ćwiczenia oddechowe i sesje jogi twarzy oraz uczy medytacji. O Autorce: Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji, II stopień specjalizacji Sivananda Joga (tytuł Master of Yoga), TTC: Sri Sri Joga, Ashtanga Joga, Yin Yoga, RYT800. Od lat prowadzi autorskie warsztaty i programy wyjazdowe, m.in.: Detoks z jogą naturalnie, Potęga ciszy, Joga twarzy. Pisze o jodze w gazetach i magazynach: Joga Magazyn, KukBuk, Uroda Życia, Vita. Prowadzi bloga Slow Motion. Jest autorką bestsellerowej książki ?Happy Detoks? oraz ?Happy Uroda?.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rozmowa z kotem / Małgorzata Biegańska-Hendryk ; zdjęcia: Monika Małek. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2021. - 236, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Kompleksowy poradnik, który zabiera czytelnika w podróż po kocim świecie. W dziesięciu rozdziałach autorka prowadzi czytelnika przez rozmaite zagadnienia: od organizacji kociej przestrzeni, przez komunikację, żywienie aż po kwestie zdrowotne i opiekę nad kotem starszym. Wszystko to poparte solidną dawką naukowych badań oraz doświadczeniem zawodowym kociej behawiorystki. Ta książka to kompendium praktycznej wiedzy o tym, jak właściwie dbać o kota, spełniając jego gatunkowe potrzeby. Małgorzata Biegańska-Hendryk – technik weterynarii, zoodietetyk kotów, dyplomowana behawiorystka zwierząt towarzyszących. Od 2012 r. buduje markę Kocibehawioryzm.pl, pomagając opiekunom w lepszym zrozumieniu swoich kocich towarzyszy. Prowadzi konsultacje, szkolenia i webinary, publikuje artykuły w prasie specjalistycznej, jest też autorką edukacyjnego bloga dla miłośników kotów, a także dwóch książek i gry edukacyjnej dla dzieci. Od października 2019 r. wykłada w Wyższej Szkole Europejskiej w Krakowie w ramach autorskiego kierunku: behawiorystyka zwierząt towarzyszących – koty. Jest opiekunką czterech kocich indywiduów: Stefana, Buni, Kiwi i Opka.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aranżacje wnętrz : jak urządzić własne mieszkanie / Monika Bień-Königsman. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM Sp. z o.o., 2020. - 316, [4] strony : fotografie ; 31 cm.
(Wademekum)
Urządzanie własnego wnętrza to fascynująca przygoda. Jednak kiedy robimy to po raz pierwszy w życiu, możemy mieć sporo dylematów. Niezależnie od tego, czy planujemy gruntowny remont, czy czekamy na odbiór mieszkania, by urządzić je od podstaw, czy mamy ochotę na metamorfozę salonu lub sypialni – w każdym z tych przypadków wiedza na temat procesu projektowania jest bardzo przydatna. Zawarte w książce informacje zapoznają z obecnie obowiązującymi trendami i pomagają zaprojektować najlepszą dla nas przestrzeń, w której będziemy się czuć komfortowo. Dzięki niej poznamy swój własny styl i z łatwością urządzimy nawet najbardziej wymagające wnętrze. [wydawca]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Kępno PBP-Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej