SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Kępnie

33 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Czuła przewodniczka : kobieca droga do siebie / Natalia de Barbaro ; [kolaże Aneta Klejnowska]. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 248, [8] stron : fotografie, ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Barbaro Natalia de (1970- ) Klejnowska Aneta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Samorealizacja Rozwój osobisty Samoakceptacja Samopoznanie Motywacja Odwaga Pewność siebie Równowaga Akceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki – kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości. [https://www.empik.com/czula-przewodniczka-kobieca-droga-do-siebie-de-barbaro-natalia,p1263445876,ebooki-i-mp3-p]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak gdybyś tańczyła / Diane Chamberlain ; przełożył Michał Juszkiewicz. - Warszawa : Prószyński Media, 2017. - 503, [1] strona : ilustracja ; 20 cm.

Autor

Chamberlain Diane (1950- ). Juszkiewicz Michał.

Forma i typ

Książki. Proza.

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska.

Temat

Adopcja. Kłamstwo. Rodzina. Samoakceptacja.

Gatunek

Powieść obyczajowa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokochaj siebie : jak zbudować dobrą relację z samą sobą / Silvia Congost ; z hiszpańskiego przełożyli Małgorzata Klimek i Grzegorz Ostrowski. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2022. - 301, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Congost Silvia Klimek Małgorzata (tłumacz) Ostrowski Grzegorz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Samopoznanie Samotność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sexy zaczyna się w głowie : samoakceptacja, samoświadomość, seksualność / Karolina Cwalina-Stępniak, Paulina Klepacz ; [ilustracje Anna Halarewicz]. - Gliwice : Sensus - Helion, copyright 2020. - 239, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Cwalina-Stępniak Karolina Klepacz Paulina

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Kobieta

Temat

Samoakceptacja Samopoznanie Seksualność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Być tak naprawdę : od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce / Marianna Gierszewska ; [ilustracje: Eliza Luty]. - Wydanie I, dodruk. - Kraków : Otwarte, 2022. - 278, [2] strony : ilustracje, portret ; 21 cm.

Autor

Gierszewska Marianna (1996- ) Luty Eliza

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gierszewska, Marianna (1996- ) Chorzy z enterostomią Kobieta Samoakceptacja Samorealizacja Samoświadomość Stomia

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Rozwój osobisty

To książka o drodze do wolności, swobody, samoświadomości, a także o walce z własnymi demonami. To książka o wspomnieniach i emocjach. O bólu, prawdzie i sile, ale też o radości, szczęściu i szczerym zachwycie życiem. To książka o tym, jak Być Tak Naprawdę.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nauka kochania siebie : od wybaczenia do pełnej samoakceptacji / David R. Hamilton ; [tł. Katarzyna Stolba]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2015. - 273 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Hamilton David R. Stolba Katarzyna.

Forma i typ

Książki.

Temat

Samoakceptacja. Samorealizacja.

Gatunek

Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak być silną i wysoko wrażliwą : kiedy kobieta czuje za mocno / Sylvia Harke ; przekład: Anna Opara. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 295, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Harke Sylvia (1978- ) Opara Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Archetyp (psychologia) Kobiecość Samoakceptacja Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Praca z lustrem : 21 dni, które odmienią twoje życie / Louise Hay ; [tł. Katarzyna Liszyk]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2016. - 191 s. ; 17 cm.

Autor

Hay Louise L. (1926- ). Liszyk Katarzyna.

Temat

Samoakceptacja. Poczucie własnej wartości. Samorealizacja.

Gatunek

Poradniki.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Druga : najbardziej niezwykła podróż ku sobie / Anna Hazuka. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Stacja7 - Fundacja Medialna 7, 2022. - 284, [17] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hazuka Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bóg Macierzyństwo Miłość Samoakceptacja Samorealizacja Sens życia Wiara

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złote nietoperze / Grażyna Jeromin-Gałuszka. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2022. - 343, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Jeromin-Gałuszka Grażyna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Wsie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Obie kochały tego samego mężczyznę i obie zostały przez niego skrzywdzone. Pełna uroku historia dwóch kobiet, które mimo zupełnie różnych charakterów muszą razem zmierzyć się z przewrotnym losem. Obie kochały tego samego mężczyznę i obie zostały przez niego skrzywdzone. Razem odkrywają jego mroczną tajemnicę. Ciekawie skonstruowana fabuła, żywe dialogi oraz wątek sensacyjny sprawiają, że sceny z powieści przesuwają się niczym obraz filmowy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rewolucja miłości ...zaczyna się od ciebie / Matt Kahn ; [przekł. z jęz. ang. Karolina Bochenek]. - Rzeszów : Biały Wiatr, 2016. - 237, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Kahn Matt. Bochenek Karolina.

Temat

Duchowość Samoakceptacja.

Gatunek

Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kajstura Joanna.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Kobieta. Macierzyństwo. Poczucie własnej wartości. Samoakceptacja. Styl życia.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pewna siebie dziewczyna : jak mądrze ryzykować, akceptować porażki i być szczęśliwie niedoskonałą / Katty Kay i Claire Shipman ; ilustracje Nan Lawson ; przełożyła Hanna Pasierska. - [Kraków] : Wydawnictwo Literackie, [2019]. - 319, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kay Katty. Shipman Claire (1962- ). Lawson Nan. Pasierska Hanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dziewczęta Pewność siebie Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety, które czują za bardzo / Katarzyna Kucewicz. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 293, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Kucewicz Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Higiena psychiczna Kobieta Samoakceptacja Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokochaj siebie : przewodnik dla kobiet : jak być dla samej siebie rozumiejącą, wspierającą i czułą przyjaciółką / Megan logan ; przełożyła Maria Kabat. - Wydanie I. - Warszawa : Poradnia K, copyright 2022. - 167, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Logan Megan Kabat Maria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ta niezwykła książka poprowadzi Cię przez ciekawą podróż do autoempatii. Do zrozumienia, akceptacji i pokochania siebie. Zadbaj o siebie. Zostań swoją wspierającą i czułą przyjaciółką.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odpuść sobie i żyj / Fabrice Midal ; [tłumaczenie Julia Celer-Szczepaniak]. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - 186, [6] stron ; 20 cm.

Autor

Midal Fabrice Celer-Szczepaniak Julia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Styl życia Samoakceptacja Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Nic nie musisz! Bądź spokojny, nie stresuj się, zacznij praktykować jogę – we współczesnym świecie jesteśmy przytłoczeni hasłami w tym stylu, ale to właśnie one sprawiają, że nie potrafimy poradzić sobie ze stresem… bez stresu. A może warto skorzystać z metody, którą proponuje jeden z najlepszych nauczycieli medytacji na świecie – powiedzieć sobie: stop, wrzucić na luz i zwyczajnie odpuścić.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Luz : i tak nie będę idealna / Tatiana Mindewicz-Puacz. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2017. - 238, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Mindewicz-Puacz Tatiana.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Dojrzewanie. Dzieciństwo. Kobieta. Macierzyństwo. Poczucie własnej wartości. Relacja romantyczna. Samoakceptacja. Stres.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Body positive : superprzewodnik po ciałopozytywności / Nicola Morgan ; przełożyły Alicja Laskowska, Patrycja Zarawska. - Wydanie I. - Warszawa : YA!, 2022. - 301, [3] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Morgan Nicola Laskowska Alicja (anglistka) Zarawska Patrycja (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież

Temat

Dojrzewanie Higiena Obraz własnego ciała Samoakceptacja Seksualność Tożsamość płciowa Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Zewsząd jesteśmy bombardowani informacjami i obrazami dotyczącymi naszego wyglądu. Media społecznościowe pełne są wystylizowanych i wyretuszowanych zdjęć i porad dotyczących tego, jak być „idealną wersją siebie”. To wszystko wpływa na to, w jaki sposób zaczynamy postrzegać siebie i nasze ciało. Skupiamy uwagę na swoim wyglądzie, dążąc do osiągnięcia ideału. Ta książka przekonuje, że ideały nie istnieją, podobnie jak kanony piękna. Zawarte w niej fakty, ciekawostki, zweryfikowane dane, porady, przykłady z życia wzięte, wypowiedzi specjalistów oraz młodych ludzi pomogą czytelnikom zrozumieć, jak zmienia się ciało i jak może być postrzegane. Autorka podpowiada także, jak dbać o siebie – o swoje ciało i swoją psychikę. Uczy, jak krok po kroku dochodzić do samoakceptacji i jak pokochać siebie samego. Nie unika także trudnych tematów, bardzo bliskim młodym ludziom, którzy dojrzewając, wkraczają w dorosły i skomplikowany świat, nie zawsze im przychylny. Omawia takie zagadnienia jak tożsamość płciowa i orientacja seksualna. Przybliża także problem zaburzeń odżywiania oraz cielesnych zaburzeń dysmorficznych (BDD

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokochać siebie? : podręcznik życiowej przemiany / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Edipresse Polska, cop. 2015. - 144 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ).

Temat

Samoakceptacja Samorealizacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Książka Beaty Pawlikowskiej, której atutem jest kompleksowe podejście do problemów, które nie pozwalają nam pozbyć się codziennych nawyków myślowych. Autorka, znana podróżniczka i pisarka, z ogromną empatią i w oparciu o własne doświadczenia, pomaga czytelnikowi przejść proces życiowej przemiany i odnaleźć motywację do pozytywnego myślenia. Wraz z nim podejmuje wyzwanie walki z utrwalonymi schematami i proponuje sprawdzone rozwiązania na osiągnięcie wewnętrznej równowagi, a tym samym satysfakcji z życia. Co więcej, nie tylko pomaga odzyskać utracone szczęście, ale także inspiruje do dalszych działań, które obejmują wszystkie dziedziny życia i wszystkie przejawy ludzkiej aktywności. Kładzie również nacisk na właściwe odżywianie i odpowiednią ilość wypoczynku. Dlatego książka „Jak pokochać siebie?” zawiera przepisy kulinarne, opracowane na bazie zdrowych składników oraz krótki instruktaż relaksacji. Przede wszystkim jednak motywuje. Motywuje i zaraża optymizmem!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)