SOWA OPAC : Powiatowa Biblioteka Publiczna w Kępnie

1 result

Book

In basket

rate

Happy Uroda |: 3 holistyczne programy upiększające ciało i duszę / Kasia Bem - Warszawa: Edipresse Polska S.A., 2017. - 207 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Author

Bem Kasia

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Zdrowe żywieni Kosmetyki naturalne-pielęgnacja urody Przepisy kulinarne-zdrowa kuchnia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Styl życia, moda i uroda

Kasia Bem, autorka bestsellera Happy Detoks, w swojej nowej książce Happy Uroda proponuje weekendowy, tygodniowy i 21-dniowy holistyczny program upiększający dla ciała i duszy, a w nim między innymi: jogę twarzy czyli lifting bez skalpela, dietę, która odejmuje lat, ponad 50 nowych przepisów na zdrowe posiłki, naturalne kosmetyki. W książce czytelniczka znajdzie także wprowadzenie do technik oddechowych i medytacyjnych, mudry mocy oraz pozytywne afirmacje. Happy Uroda to coś więcej niż przewodnik po świecie holistycznej pielęgnacji, to prawdziwy niezbędnik dla każdej kobiety, która chce w naturalny sposób zadbać o siebie i tak jak autorka podziela opinię, ze prawdziwego piękna należy szukać w sobie. ?Happy Uroda? to książka interaktywna - znajdziesz w niej ikonki, które po zeskanowaniu smartfonem przeniosą Cię do filmików, na których Kasia Bem pokazuje asany i mudry dla urody, prowadzi ćwiczenia oddechowe i sesje jogi twarzy oraz uczy medytacji. O Autorce: Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji, II stopień specjalizacji Sivananda Joga (tytuł Master of Yoga), TTC: Sri Sri Joga, Ashtanga Joga, Yin Yoga, RYT800. Od lat prowadzi autorskie warsztaty i programy wyjazdowe, m.in.: Detoks z jogą naturalnie, Potęga ciszy, Joga twarzy. Pisze o jodze w gazetach i magazynach: Joga Magazyn, KukBuk, Uroda Życia, Vita. Prowadzi bloga Slow Motion. Jest autorką bestsellerowej książki ?Happy Detoks? oraz ?Happy Uroda?.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kępno PBP-Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)